Julen står for døren og det betyder hjerternes fest, hvor familien, julehyggen og julemaden er i højsædet. Og for mange mænd er der ingen tvivl om, hvad der skal ligge under træet til kæresten; en lille firkantet æske, der på bedste vis udtrykker kærlighed og samhørighed.

Ifølge Ki Schou fra bryllupsklar.dk, som er landets førende bryllupsportal, sker et stort boom af frierier juleaften og nytårsaften, og i dagene efter er der gang i den på portalen. ”Vores erfaring siger, at det første, brudene gør, når manden har friet, er at tilmelde sig. De har jo ikke prøvet at planlægge et bryllup før, og de søger derfor vejledning hos alle de andre brude, som er kommet længere i planlægningen end de selv er.”

At romantikken blomstrer netop på denne tid af året, er der ifølge Signe Marie Jeppesen, bryllupsplanlægger og indehaver af Brudesalonen Kennedys ved Aarhus, en tydelig årsag til: ”Julen er jo hjerternes fest og indbegrebet af hygge og kærlighed, og derfor vælger mange mænd netop denne aften at vise deres store kærlighed til deres elskede ved at falde på knæ – og for bruden betyder det rigtig meget at blive friet til foran hele familien, så de kan dele glæden.”

Sidste år blev knap 31.000 viet i Danmark, så i dagene efter jul kommer der formentligt til at gå en del nyforlovede rundt med et forelsket blik og kærligt glimt i øjet. Disse mange forlovelser i julen betyder også travlhed hos brudebutikkerne landet over, da brudene ofte vil i gang med planlægning og brudekjole-shopping så hurtigt som muligt i det nye år.

”Allerede i dagene mellem jul og nytår kimer telefonen konstant, og vi kappes nærmest om at få lov til at besvare opkaldene. Det er de mest romantiske frierier, brudene fortæller om, og det er fantastisk at få lov til at dele deres glæde. Det fortæller os, at romantikken lever i bedste velgående, og det er så livsbekræftende,” smiler Signe Marie.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Det fremgår af en ny bog, “Recepten på lykke”, skrevet af sexolog og speciallæge Jesper Bay-Hansen fra Klinik for Sexologisk Rådgivning og Samtaleterapi.

Grunden til, at sex er så godt et middel til at booste lykkefølelsen er, at nydelsen ved sex – og specielt orgasmen – er knyttet til den urgamle, centrale del af vores hjerne. Her findes et belønningscenter, der bliver stimuleret af signalstoffet dopamin. Udfoldelserne i sengen aktiverer simpelthen hjernens belønningscenter, så vi oplever et kick.

“Dopamin ændrer vores adfærd, så vi bliver mere dyriske og krævende. Dopamin-niveauet stiger, når vi dyrker sex, og topper ved orgasmen. Derfor er sex en meget potent lykkeaktivitet, der i særlig grad øger vores chancer for at føle lykke,” forklarer Jesper Bay-Hansen.

At man kan booste sin lykke med sex hænger også sammen med, at sex er motion, og motion er en veldokumenteret lykkeaktivitet. Mennesker, der træner regelmæssigt, oplever større lyst og har et bedre sexliv. Det gælder mænd som kvinder og er begrundet i både psykologiske og fysiologiske faktorer.

”Hvis budskabet om de sundhedsmæssige fordele ved at træne regelmæssigt preller af som vand på en gås, kan tanken om, at motion samtidig gavner sexlivet måske være en motiverende faktor for at komme i gang med at træne. Vi ved for eksempel, at kvinder, der motionerer regelmæssigt, opnår større lystfølelse, når de bliver erotisk stimuleret. De bliver hurtigere seksuelt opstemte og får mere intense orgasmer. Så uanset om du forbrænder kalorier på en kondicykel eller i sengen, gør du en aktiv indsats for at bevare eller forbedre dit sexliv. Og dermed booste din egen lykkefølelse,” siger Jesper Bay-Hansen.

Jesper Bay-Hansen er speciallæge i almen medicin, sexolog og kognitiv terapeut. Han driver Klinik for Sexologisk Rådgivning og Samtaleterapi. Desuden er han forfatter til bogen ”Recepten på lykke”, der udkom 1. september.

“Recepten på lykke” kan bl.a. købes hos omlineboghandlen Saxo hvor den koster 249,99 DKK.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

De fleste de er på p-piller har sikkert glemt at tage pillen en gang eller to. Men hvad gør man når det sker?

Er der gået mindre end 12 timer kan du tage det helt roligt. Tag den glemte p-pille med det samme, og den næste til sædvanlig tid, så er du stadig beskyttet mod graviditet.

Er det mere end 12 timer siden du skulle have taget din p-pille skal du stadig tage den glemte p-pillen straks, også selv om det betyder, at du skal tage 2 p-piller på samme dag.

Er der gået et døgn skal du tage 2 p-piller på én gang. Når der er gået mere end 12 timer, kan du ikke regne med, at p-pillerne beskytter mod graviditet. Det er derfor en rigtig god idé at anvende kondom eller anden beskyttelse i de næste 7 dage samtidig med, at du tager p-pillerne som normalt.

HUSK! P-pillen beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme. Har du ingen fast partner, skal du bruge kondom.

Hvis uheldet er ude

Hvis det går helt galt kan du tage en fortrydelsespille. Der findes to udgaver. Den ene type er receptpligtig og kan anvendes indtil 5 døgn efter du havde sex. Den anden udgave som kan købes på apoteket uden recept skal tages inden for 3 døgn efter akten.

Er din menstruation udeblevet på trods af, at du har taget p-piller, skal du kontakte din læge eller tage en graviditetstest for at være sikker på du ikke er blevet gravid.

Hvis du er i tvivl om hvordan og hvornår du skal tage din glemte p-pille bør du kontakte din læge. Får du anden vejledning end vi har beskrevet er det vigtigt at du følger denne.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Yes har med serien skabt en sikker, naturlig og effektiv glidecreme – et produkt der har så positiv en virkning på deres kunder at de modtager begejstrede takkebreve. Udover en trofast kundegruppe har Yes også opnået flotte anbefalinger fra gynækologer, psykoterapeuter, eksperter og forskere i vaginal tørhed, samt provokeret overgangsalder.”

Bryder tabu

At Yes glidecreme løber med en pris i Kropspleje kategorien, er stort for stifterne Susi Lennox og Sarah Brooks, der begge har baggrund i medicinalindustrien. De ønskede at skabe et rent og sikkert produkt henvendt til kvinder der har gennemgået kemoterapi med en provokeret overgangsalder og vaginal tørhed til følge. Kvinder der overlever kræft oplever ofte at slimhindernes funktion er så nedsat at det kan gøre ondt at cykle, gå og sex kan være meget smertefuldt og nemt skade slimhinderne. De to stiftere satte sig for at bryde et tabu for disse kvinder og fortælle verden at det er muligt at have et smertefrit (sex)liv uden at udsætte kroppen for kemikalier og parabener. Yes har kunder verden over og stifterne modtager en lind strøm af takkebreve der som Susi Lennox udtaler det: ”Gør de lange aftener og de mange års udvikling det hele værd”

Glidecreme – hører da med i debatten om parabener

Netop glidecreme er oftest fyldt med kemikalier, parabener og glycerin, for ikke at nævne dem med smag og farvestoffer. I den dialog der har bredt sig i Danmark de senere år vedr. parabener og kemi generelt i hudpleje, plastik og fødevarer har glidecreme haft en forsvindende lille plads. Tabu eller ej – glidecreme kommer ikke kun i berøring med din hud – men påføres direkte på slimhinderne og så er forskellen på at spise glidecremen faktisk forsvindende lille.

Yes glidecreme findes på hylderne i helsekostbutikker landet over samt i specialhandlen, på kvindeklinikker etc. Yes er fri for duft, smag og skal ikke vaskes af efter brug.

Se mere om det prisvindende produkt på http://www.yesyesyes.org

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Mere end 70 % af alle kvinder får orgasme ved direkte stimulation af klitoris, og modsat mænd kan kvinder få flere orgasmer i træk.

En ny undersøgelse viser at almindelig hovedpine ofte kan kureres med en orgasme. I næsten halvdel af alle tilfælde virker det, og det er tilmed hurtigere end smertestillende piller.

Ifølge sexeksperten Davis Devlin får 47 % af kvinder deres første orgasme ved onani, og gennemsnits alderen er 18 år.

Seymour Fisher forfatteren af bogen The Female Orgasm, mener at kvinder der er usikre på deres forhold har sværere ved at få orgasme.

Verdensrekorden for langtids-onani for at opnå orgasme er for kvinder 6 timer og 30 minutter, for mænd hele 8 timer og 30 minutter.

Den kende læge Sigmund Freud mente, at kvinder fik to typer orgasme, en ved klitorisstimulering, og en vaginal. Denne teori blev dog afvist da forskerne Masters og Johnson i 1966 kunne bevise, at der kun findes en kvindelig orgasme, men flere måder at få den på.

I begyndelsen af det tyvende århundrede kom de første elektriske vibratorer. Det var flere år tidligere andre ”husholdningsapparater”. Først ni år senere kom støvsugeren, og vi måtte vente hele ti år på strygejernet.

Nogle kvinder besvimer når de kommer, og i sjældne tilfælde kan hjerteproblemer medføre døden. Det kan muligvis forklare hvor franskmændene kalder orgasmen le petit mort (den lille død).

Når mænd får orgasme frigiver hjernen kemikalier der går at han bliver træt. Der er altså en naturlig forklaring på, at han falder i søvn så hurtigt efter.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Prinsesserne Tornerose, Snehvide, Jasmin, Belle, Askepot, Ariel og Tiana er alle inspirationer for kjolerne, som hver især repræsenterer en prinsesse fra de kendte og elskede eventyr.

“Disney’s kjoler er fantastiske, fordi de ikke lægger skjul på, at de er inspireret af eventyr og romantik. Rigtig mange brude drømmer om den store dag, og om at få lov til at udleve den indre prinsesse, og her er muligheden der til fulde med Disneys nye, smukke og eventyrlige kjoler” fortæller en smilende Signe Marie fra Brudesalonen Kennedys.

Og er man en kommende brud med prinsessedrømme, er der med Disney’s brudekjoler mulighed for at finde lige netop den stil, der passer bedst til den indre prinsesse, og som stadigvæk passer til brudens personlighed.

Fra Torneroses klassiske skønhed med den superromantiske drømmende kjole, inspireret af rosenblade. Over Ariels kjole som fremhæver brudens figur med en smuk havfruesilhuet, broderede blonder, perler og pailletter, til Jasmines kjole, der er enkel i snittet, skabt til bruden, der ønsker at signalere frihed og individualitet i en eksotisk blød satinkjole med en krystal- og perlebesat halsudskæring og en sensuel lav udskæring i ryggen.

“Vi er hos Kennedys vilde med Disney’s kjoler, fordi de er med til at fremhæve prinsessen i os alle. Og vi elsker, at der er så mange fine detaljer på kjolerne. Rosenbladsdetaljerne, perlerne og blonderne. Uanset om man er til den helt store kjole eller den meget enkle, er kjolerne med til at understrege prinsessedrømmen på bryllupsdagen”

Kjolerne fra Disneys eventyrlige brudekjole kollektion koster imellem kr. 9.900,- og 14.000,- alt efter hvilket prinsesse-look man ønsker.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

På blot ét år er antallet af nygifte ægtefolk faldet med 4500 til det laveste niveau i 16 år ifølge Danmarks Statistik. Bryllupsplanlæggere og branchefolk kalder forklaringen enkel. Finanskrisen har fået især unge til at fravælge drømmen om en tur op ad kirkegulvet – simpelthen fordi de ikke har råd.

Men det skal være slut, mener bryllupsarrangør Lina von Bale, der netop er gået i luften med firmaet Wedding Deluxe.

“Rygtet er jo, at det er dyrt at blive gift, og det er synd og skam, for det passer simpelthen ikke,” siger Lina von Bale, som skyder skylden på manglende konkurrence.

“De priser, der er på markedet, kan bureauerne simpelthen ikke være bekendt. De ripper de forelskede brudepar fuldstændigt med horrible priser og mange skjulte gebyrer.”

Selvgjort er dyrt gjort
Et gennemsnitligt dansk bryllup kostede i 2008 hele 100.000 kroner. Men i reelt kan det gøres langt billigere, så også studerende og unge kan få deres drøm opfyldt. Faktisk billigere end at gøre det selv.

For eksempel arrangerer Wedding Deluxe bryllupper for ned til 30.000 kroner for 40 gæster. Og er der en smule mere at rutte med, kan festen holdes både på Hawais sandstrande, Frankrigs bondeslotte eller måske under vandet – alle drømme kan opfyldes.

For eksempel har bureauet netop sendt 46 gæster fire dage til Tenerife for 100.000 kroner inklusiv overnatning, transport, mad, drikke og selvfølgelig festen.

“Vi har fået forhandlet os til nogle fantastiske samarbejdsaftaler, så vi kan levere samme kvalitet som andre bureauer, bare langt billigere. Og så tager vi bare ikke overpris – for alle har ret til et drømmebryllup,” siger direktør Lina von Bale.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Romantisk date på 10 måder
Mangler du inspiration til en romantisk date med din nye kæreste, eller trænger jeres forhold til et frisk pust? Her får du 10 bud på en romantisk date.

1. Vi starter listen med en rigtig klassiker: Picnic. Fyld kurven med lækre delikatesser og glem endelig ikke champagnen. Find en strand, en park eller en lysning i skoven. Kun fantasien sætter grænsen for hvor i kan nyde en romantisk picnic.

2. Hvorfor stresse på en overfyldt strand om dagen, når man kan have hele stranden for sig selv i måneskinnet? En romantisk svømmetur ved midnatstid er både spændende, anderledes og lidt eventyragtigt. Husk store håndklæder et varmt tæppe og en god flaske vin. Et hyggeligt lille bål skaber den helt rigtige romantiske stemning.

3. En almindelig cykeltur kan være fint – men prøv at bytte de almindelige cykler ud med en tandem for en dag. En tur på tandem er sjovt, udfordrende og meget mere socialt. I får testet hinandens samarbejdsevner, og får en fælles oplevelse.

4. Tag din kæreste med på en aften tur væk fra gadelys og blinkende reklameskilte. Find et mørkt og romantisk sted og tilbring natten under åben himmel. Lad stjernerne og måneskinnet være jeres sengelys, og nyd natten og hinanden.

5. En tur med kano er både hyggelig og romantisk. Kanoturen giver også din udkårne mulighed for at fremvise sin indre urmand, noget de fleste mænd holder meget af. Man kan leje kanoer mange steder i landet, om med en søgning på netter finder du let et sted tæt på dig.

6. Tag en legesyg tur tilbage til barndommen. Planlæg en vandkrig i parken og inviter gerne flere par med til kampen. Find vandpistoler og vandballoner, og lav en konkurrence ud af det. Vandkamp morsomt og grundlaget for en alternativ wet t-shirt fest er hurtigt lagt.

7. En tur i tivoli er endnu en udødelig klassiker på listen over romantiske dates – men den holder stadig. Kør i karruseller og pariserhjul til i bliver rundtossede, og spis candyfloss og kandiserede æbler til I er ved at revne.

8. Fælles oplevelser giver fælles minder – noget af det mest romantiske der findes. Man behøver ikke rejse langt for at få følelsen af at være på en rigtig roadtrip. Find et kort over dit lokalområde, og vælg en destination hvor ingen af jer har været før. Rul vinduerne i bilen ned, sæt roadtrip musik på anlægget og nyd de nye indtryk og turen.

9. Arranger en sommer fest for to. Skab Hawaii stemning i stuen med farvestrålende drinks fyldt med eksotiske frugter. En privat sommerfest er den perfekte anledning til at vimse rundt i bikini og tjekke kæresten ud i bar overkrop.

10. De første ni forslag til romantiske dates fungerer bedst om sommeren, men listens sidste date ide er så absolut forbeholdt vintermånederne. Mange byer opstiller udendørs skøjtebaner – et oplagt sted til en hyggelig og sjov eftermiddag. Efter skøjteturen kan i få varmen med varm kop te eller kaffe på en nærliggende café, eller bare putte jer ind til hinanden.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Der er større og større afstand mellem den måde, vi taler og drømmer om kærlighed og parforhold, og den måde vi rent faktisk lever det på. Det ses ved en høj frekvens af utroskab både fra mænd og kvinders side, en høj skilsmisserate, og en markant vækst i nye modeller for samliv. De nye modeller dækker par, der lever i åbne forhold, hvor begge parter har parallelle relationer med andre, par der vælger at bo hver for sig og kun ses i weekenderne, og andre igen, der lever fra dag til dag intimt med dem de møder, som vækker deres interesse.

Der er også den mere radikale model, hvor en selvstændig kvinde beslutter sig for at finde tre mænd til at opfylde sine behov: En til åndrig samtale, en til heftig sex og en til at hjælpe med det praktiske. Dette handler den nye online roman enkvindetremaend.dk om. Hovedpersonen, den 42-årige Elizabeth Trapgaard prøver kræfter med modellen og deler ud af sine erfaringer.

”Jeg har skrevet denne roman, for at sætte fokus på, at mange af os lever udenfor de gængse modeller og trives med det. Og siden jeg gik online med min roman i april er jeg blevet oversvømmet med henvendelser fra mennesker, der drømmer om at leve på en anden måde eller har erfaringer med at få deres hedeste drømme opfyldt på nye måder, og gerne vil dele ud af erfaringerne. Modellen med de tre mænd bygger på egne erfaringer, og den har gjort mig klogere på mig selv og mænd på en sjov og uhøjtidelig måde”, fortæller forfatter Pouline Middleton

Man kan følge universet online på www.enkvindetremaend.dk

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder

Når manden får orgasme bliver sæden skudt af sted med en hastig der svarer til 85 kilometer i timen.

Pornostjernen Linda Lovelace blev i 1974 verdensberømt for sin hovedrolle i filmen Deep Troath. Filmen handler om en kvinde der havde sin klitoris placeret i halsen.

Sæd er en ren proteinbombe – og ifølge en amerikansk undersøgelse er det også godt for huden.

En amerikansk undersøgelse viser at mange kvinder sidestiller et blowjob med kys. Mere end halvdelen af de amerikanske teenagepiger har givet et blowjob

Det siges at blowjobet har sin oprindelse på den græske ø Lesbos. Ifølge myten brugte de græske kvinder sæden som en slags læbestift for at gøre deres læber hvide.

Det var længe forbudt at give blowjobs i flere amerikanske stater. Fx blev først i 2003 tilladt i Texas.

I romertiden blev oralsex anset som langt mere grænseoverskridende og skamfuldt end analsex.

En Artikel fra: Madison.dk - Et livsstilsmagasin for kvinder